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勉強中の眠気を覚ます方法

こんにちは、四宮です。 勉強中に眠くなってしまい、集中できないという悩みはありませんか?そんな方のために勉強中に眠くなったときの対処法を紹介していきたいと思います。 具体的には、 しっかり寝ているのに昼になると眠くなる 勉強すると眠くなる 睡魔…

記憶力を高める食べ物

こんにちは、四宮です。 今回は、記憶力を高める食べ物を3つほど紹介していきたいと思います。 記憶力を始めとする脳の機能は、食べ物の内容や質によって大きく変わります。記憶力を高めるのに、効果的な食べ物を科学的な理由を交えて紹介していきます。 1.…